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青春期长胖会影响长高吗?胖对长高有没有影响?[多图]

发布时间:2019-10-09 18:18:09 编辑:笔名

可能很多人都会觉得一般长得胖的人都会长不高,觉得长得高又胖的人一般是先长高了然后就长胖了,特别是处于青春期的青少年,很多人觉得自己如果长胖了就长不高了,既想长高又害怕长胖,很纠结,怕吃了有营养的东西横着长不竖着长,那长胖了会影响长高吗?

1、有一些影响

一般情况下长胖和长高之间的关系不是很大,但是要说影响的话还是有的,只能说还是要看情况,如果一个人太胖了的话,可能身体的负荷会加重,我们经常会发现很胖的人行动起来不是特别灵活,其实就是重力过大,对腿有一定的压迫,骨头必须承受更大的压力,所以多多少少对骨骼的生长是有一定影响的,但是如果不是特别胖的话影响不会很大。

2、饮食不规律

很多人青春期的孩子肥胖都是因为饮食习惯导致的,一般肥胖的人我们会发现他们很可能存在挑食、贪食和偏食的情况,对于这些人来说,他们的营养摄取是很不均衡的,所以可能会导致内分泌失调,就很可能会影响长高。还有些人生长激素分泌不足也会导致肥胖,当然长高也成了问题,所以给人的印象就是长胖了会长不高。

3、温馨小提醒

在平时的饮食中要注意营养的均衡,不要挑食偏食,也不要暴饮暴食,最主要的还是要长高,如果长高了又长胖了也没事,长胖以后可以减肥,但是如果长不高的话以后就很难改变了,所以青春期的孩子不要因为减肥而控制自己的饮食,平时多运动,有利于长高,还能让身体看上去更加协调。

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